[推荐]斯洛特：周中的比赛更开放所以跑动更多睡眠和饮食是恢复的关键

作者：网络上传浏览：发表时间：2026-03-21 18:56:53

[推荐]斯洛特：周中的比赛更开放所以跑动更多睡眠和饮食是恢复的关键(图1)

03月21日讯本周末英超第31轮，利物浦将在客场对阵布莱顿，赛前利物浦主帅斯洛特出席了发布会，主帅在发布会上谈到了球队恢复情况。

利物浦刚在周中战胜加拉塔萨雷晋级欧冠8强，为了最大限度让球员们休息，球队周四和周五的训练都被推迟了90分钟进行。利物浦于周五晚上飞抵南海岸，并在酒店过夜。

斯洛特：“在训练方面，我们几乎什么都不做，恢复中最重要的是两件事：睡眠和饮食。这就是为什么我们周四上午推迟了训练，以及周五晚些时候才报到。希望球员们能有两晚八到九小时的睡眠。

“然后我们会入住酒店，确保周六不用那么早出发，让他们能好好睡觉。除了恢复之外，我们还开了一个会，讨论我们为什么踢得好，以及我们需要做什么。没上场的球员进行了完整的训练，有五名球员，恩古莫哈和尼奥尼是其中两个，我们注意不让他们训练过量，他们只参加了那堂训练课的一小部分。所以实际上只有琼斯、基耶萨和加克波进行了射门练习，还有两位守门员。

“周五我们大概会在球场上进行15到20分钟的训练。可能是定位球演练，但那15到20分钟也不是11对11的对抗。当然，之后的工作要靠会议来完成。好在我们已经在一起磨合了八九个月。并不是说我必须教他们什么新东西，如果我不教，我们就没法踢比赛了。我们了解我们的打法，我们的风格，我们知道该期待什么。”

在周中的比赛之后，萨拉赫将因伤缺席联赛，埃基蒂克和索博斯洛伊也在欧冠比赛中抽筋，同时斯洛特还要避免让弗林蓬负担过重，这位去年夏窗的新援本赛季已经多次受伤。

斯洛特：“埃基提克跑很多，他抽筋了，索博斯洛伊也抽筋了，他们的表现超出了平时的水平。为什么？人们会说，‘哦，你们更努力了吗？’不是，是因为比赛更开放了，当比赛更开放时，你就需要跑得更多。风格决定比赛场面。”

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